Maitreya Yoga

サンスクリット語でPranjaは、洞察力、深い理解、智慧を意味する。

体と心、そして魂を働かせるということは、思慮深くも活き活きと、また同時に、強さや忍耐力、柔軟性をも向上させるダイナミックな実践である。

Prajna Yogaは、アーサナトレーニングや身体動作と関連した解剖学に焦点を当てている。

ホリスティックなアプローチは、ヨガマットの上のみならず、それ以外の場においても深い学びを与えてくれる。

The Sanskrit term Pranja means Insight, Deep Understanding and Wisdom. Working with the mind and spirit as well as the body, it is a dynamic practice, enabling the student to develop strength, endurance, and flexibility while at the same time being contemplative and rejuvenating. Prajna Yoga focuses on the anatomical principles related to asana training and somatics. Being a holistic approach to yogic studies, it provides the student with in-depth training for both on and off the mat.

ニューヨーク生まれ、ニューメキシコ出身。インド、アメリカ、スリランカと各地でヨガのトレーニングを行う。Tias Little に師事し、アイアンガーシステムや解剖学を学び、

Dominica Serigano, Danny Paradise, David Swensenらの指導も受ける。

インド政府公認シバナンダ、フィネックス・ライジング・ヨガのインストラクター資格を取得。フィネックス・ライジング・ヨガセラピーの公認プラクティショナーでもある。

また、瞑想や呼吸法などのワークショプも行う。

18年来の合気道、古武術のトレーニングを通して身体感覚を養う。

Ted is a Yoga Alliance Certified Yoga Teacher, licensed in Prajna Yoga (Tias Little), Sivananda, and Phoenix Rising styles of Yoga.  He often lectures and gives workshops on pranayama and meditation. 

Ted has studied Thai Yoga Therapy, Phoenix Rising Yoga Therapy, and has received extensive training in Zen, Esoteric Buddhism, and martial arts during his 18 years living in Japan.  

Licensed in Prajna Yoga (Tias Little), Sivananda, and Phoenix Rising styles of Yoga.

Not limited to any single style, Ted's classes focus on the connection of the body and mind through training in asana, pranayama, and meditation. Much emphasis is placed on the physical sensations arising during asana practice, encouraging the student to explore how this relates to movement principles and to the use of the body in everyday life. Ted fuses traditional asana practice with contemporary anatomy and bodywork. His teaching is grounded in the mindfulness techniques of the East, yet taught with humor and with a sensitivity to the unique needs of the individual student.

テッドのクラスは、特定のスタイルに限定されず、アーサナ、呼吸法、そして瞑想を通して心と体の繋がりに焦点を当てている。アーサナの実践中に現れる各々の身体感覚をとても大事にしており、運動学的な視点で、また、日常動作への応用といった視点で各々が探求できるよう指導を行う。方法として、伝統的アーサナの実践と現代の解剖学やボティーワークを融合させる。彼のクラスは、東洋の教えから得られた落ち着いた雰囲気に満たされ、生徒各々に必要な指導を繊細に見極め、また、彼特有のユーモア感覚で繰り広げられる。

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April 30  "Charity Yoga Class for Tohoku"  Yoga Source, Santa Fe.